大視協ジャーナル9月号 第519号

ヨガ

　椅子に座ったままでできるヨガです。様々なポーズや呼吸法や、笑いもあり、硬くなった体と心をほぐします。初めての方も大歓迎です。

日時　１１月６日（月）　１０時１０分から１１時３０分
　　　　　　　　　　　　受付９時４０分

場所　長居障がい者スポーツセンター　２階会議室

講師　時女俊恵（ときめ　としえ）氏

定員　５０名　先着順

参加費　無料

申し込み　９月１９日(火)から１０月６日(金)

　　　　　定員になり次第締め切り