「文化教室」ヨガ
椅子に座っての様々なポーズや呼吸法、そして笑いも取り入れ、心と身体をほぐします。
楽しい時間を過ごしましょう。インストラクターとともに段階的に進みますので、初心者でも大丈夫です。
- 日時:
- 3月6日(月)10時受付、10時10分から11時30分まで
- 場所:
- 長居障がい者スポーツセンター 第1・2会議室
- 講師:
- 﨑元宏美(さきもと ひろみ)氏
- 参加費:
- 無料
- 定員:
- 40名
- 申し込み:
- 2月17日(金)から3月1日(水)
椅子に座っての様々なポーズや呼吸法、そして笑いも取り入れ、心と身体をほぐします。
楽しい時間を過ごしましょう。インストラクターとともに段階的に進みますので、初心者でも大丈夫です。